Cast Fotósorozat Henry Cavill Interjú Kampányok Képtár Színészek

People Magazine – Henry Cavill interjú és fotósorozat

People Magazine – Henry Cavill interjú és fotósorozat

Henry Cavillel készített egy interjút a People Magazin, amiben a MuscleTechkel való együttműködéséről beszél és, hogy miként készül fel testileg, lelkileg az olyan szerepekre, mint a The Witcher, Az Acélember:

Az interjúhoz képeket is kaptunk, amit a MuscleTech készített a színészről:

003.jpg004.jpg002.jpg008.jpg007.jpg006.jpg010.jpg

Cavill sosem félt a kihívásoktól. A brit színész, aki Az Acélemberben mutatott kidolgozott testéről ismert, órákat tölt edzéssel a fizikailag megterhelő szerepeire. A 38 éves férfi azonban azt mondja, hogy csak később fedezte fel az edzőterem szeretetét.
Amikor iskolás voltam, sportoltam, akkoriban nem én voltam a leglátványosabb kigyúrt példány, de határozottan volt bennem potenciál.
Ez a potenciál segített neki abban, hogy megkapja első szerepét a Halhatatlanokban.
Rengeteg harcművészetet és saját testsúlyos edzést végeztem, mert ez illett a karakterhez. És az első alkalom, amikor igazán belevágtam a súlyemelésbe az Az Acélemberhez volt.
Cavill szerint ekkor öltött alakot teljesen a fitneszútja.
A maga módján fejlődött és alakult ki, attól függően, hogy milyen karaktereket játszottam vagy hogy milyen létesítményekhez volt hozzáférésem – vagy, hogy hova akartam eljutni a testemmel és, hogy mit akartam vele csinálni.
Manapság azt mondja, hogy szeret fenntartani egy alapszintű fittségi szintet, amit a munkájától függően módosíthat.
Sokat edzek egy-egy projekt vagy szerep esztétikai megjelenése végett.
Cavill fittségi állapota decemberben visszaesett, mivel a The Witcher című sorozat forgatása közben megsérült a térdszalagja. Míg egyeseket lelki csapásként ér a sérülés, az Igazság Ligája sztárja úgy döntött, hogy nem tekinti visszaesésnek.
Amikor visszanézek, rájövök, hogy nehéz időszak volt, de azt hiszem, az egyik készség, amit az évek során sajátítottam el, hogy a nehézségektől, a kemény munkától, a megpróbáltatásoktól és szenvedésektől függetlenül csak előre haladjak. Szóval amikor jött ez a térdszalag sérülés, megpróbáltam a jó oldalát nézni. Úgy voltam, hogy „Oké, Sokat dolgoztam és ez kimerítő volt, és most fizikailag nem tudok dolgozni, mert mankóval járok”, de inkább arra koncentráltam, hogy szabadságot vegyek ki és hogy miképpen is tudnám a legjobban meggyógyítani magam?
Amikor a mentális egészségemről van szó, akkor arra koncentrálok, amit irányítani tudok és dolgozom. És ez ad nekem valamit, amivel dolgozhatok, nem pedig valamit, amivel foglalkozhatok, vagy amin keresztül dolgoznom kell vagy amin keresztül irányítanom kell az életemet.
Most, hogy a sérülését már maga mögött hagyta és nem várhatók azonnali szerepek, ezért Cavill a sprintelésen dolgozik.
Egy jobb motort akarok építeni magamnak. Az egyik dolog, amit a térdszalagom miatt végzett fizikoterápia mutatott meg nekem az az volt, hogy a motoromban rengeteg kapacitás van, de eddig nem jutottam hozzá. És ez olyasmi, amit nagyon szeretnék építeni.
Az étrend is nagy szerepet játszik ebben a törekvésében.
Az étrendem jelenleg inkább csak karbantartó jellegű, mert nem lesznek a közeljövőben póló nélküli jelenetek. A reggeliim ebből állnak: másfél kanál 100 százalékos bio tejsavófehérje, amit egy csésze vízzel keverek össze, fél adag zab és bogyós gyümölcsök, valamint két tojásból készült omlett, két pulykaszelettel és 114 gramm bélszín.
Három órával később 170 gramm csirkemellet eszem, fehér rizzsel, majd megint három órával később 170 gramm csirkemellet barna rizzsel. Azután három óra múlva 140 gramm bélszínt édesburgonyával. Lefekvés előtt egy fehérjeturmixot iszom.
Heti egy csaló napot enged meg magának.
Minden a helyzettől és attól függ mit érzek. Az egyik nagyszerű dolog a csaló étkezésekben, hogy valószínűleg egy hétig agyalsz rajta és amikor végre eljutsz odáig, akkor egy pizza vagy indiai kaja lesz belőle végül, vagy egy vasárnapi süti, amit azért készítek, hogy kicsit kirúgjak a hámból.
Cavill elismeri, hogy a mentális egészség hatalmas szerepet játszik az általános jó közérzetben is.
Elmerültem a sztoicizmusban. Tetszik néhány alapvető tétele: Ne hagyd, hogy amit nem tudsz irányítani, az hatással legyen rád és ne hagyd, hogy hatással legyen a mentális állapotodra. Csak azok miatt aggódj, amiket tudsz irányítani.
Az üzenet teljesen beleillik a MuscleTech új „Strength Redefined” – Az erő újradefiniálása kampányába, hogy mit is jelent az erő megmutatása a hétköznapi emberek életében.
Minden szükséges összetevő megvan bennünk ahhoz, hogy azzá váljunk, amivé csak szeretnénk. Megvan bennünk az erő, megvan bennünk a rugalmasság. És arról van szó, hogy ezeket megfelelően kell megragadnunk, használnunk, hogy elérjük a kívánt formánkat.